Kargı escort escort Nükhet

Spor, sağlıklı yaşam adına en etkili aktivitelerden biridir. Kargı escort Son yıllarda, birçok insanın bir yaşam biçimi haline geldiği spor, yoğun ve yoğun bir şekilde yapıldığında istenmeyen sonuçlara yol açabilir. Kas tutulumu, kramplar, ağrılar ve hatta kasların aşırı veya yanlış çalışması sonucu meydana gelebilecek yaralanmalar meydana gelebilir. Kargı escort Elbette, bu gibi durumlarda tıbbi tedavilerin yanı sıra problemli bölgelere uygulanacak yöntemlerden biri de, petrisage denen escort tekniğidir. Kargı escort . Kaslara uygulanan bu teknik, en etkili manipülasyonlardan biridir. Kasların büyüklüğüne ve büyüklüğüne göre, bir el veya iki el, tüm parmaklar ile yapılır. Özellikle bu yöntemde, kasların ve liflerin yönünün ters yönünde yapılır, tutma, sıkma, kaldırma ve gerdirme. Bu hareketler rahatsız edici dokunuşlarla özensiz bir şekilde hareket eder. Kaslar parmaklar tarafından sıkıştırılır, yukarı kaldırılır ve gerilir. Bu manipülasyon ile, kısaltılmış veya sıkışmış dokular açık gerilir. Ayrıca, kan akışını hızlandırarak kasları beslemeye yöneliktir. Kaslarda ağrı ve krampların giderilmesinde de çok etkilidir.